La pratique de la sophrologie est également possible en visio. Elle s’y prête sans soucis.
L’heure du déjeuner est idéale pour pratiquer, moment du milieu de la journée propice à souffler et recharger les batteries.
Trouvons ensemble des moyens concrets pour le faire !
Les séances durent 45 minutes de 12h15 à 13h. Le lien pour la vidéo est fournie après l’inscription.
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